Não existe um caminho certo. Existe o que faz sentido para você agora.
Cada mulher chega em um tempo diferente. Por isso o Instituto oferece três caminhos distintos, para que exista sempre um que caiba no seu momento, e não o contrário.
RENASCER™
ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL · 12 SEMANAS
Para a mulher que já entendeu que precisa recomeçar por dentro, e quer fazer isso com presença, direção e profundidade. Um caminho autoral, feito para você e ninguém mais.
- 12 semanas
- Semanal · 90min
- Encontros por vídeo
Matriz
MERGULHO INTEGRATIVO · 12 SEMANAS
Para quem sente que a dor é antiga demais para caber apenas na conversa. Um trabalho que atravessa corpo, emoção, mente e história, na raiz do que ainda dói.
- 12 semanas
- 4 dimensões integradas
- Encontros + práticas guiadas
Alcateia
CÍRCULO DE MULHERES · GRUPO FECHADO
Para a mulher que descobriu que não precisa mais atravessar isso sozinha. Um círculo onde a história de cada uma se torna espelho, colo e coragem para as outras.
- 12 semanas
- Grupo pequeno
- Comunidade privada
Sete passos para voltar a se reconhecer.
Um caminho pensado com método, mas vivido no seu tempo. Cada passo é uma camada, e é dentro de cada camada que você se encontra de novo.
Reconhecer
Colocar em palavras aquilo que há muito você sente e não sabia como nomear. É onde o alívio começa: enxergar sem se julgar.
Entender
Compreender, com delicadeza, por que dói do jeito que dói. A dor deixa de ser um mistério e passa a ter origem, contorno e caminho.
Nutrir
Devolver ao corpo o que ele perdeu ao longo de anos de vigília: descanso real, respiração profunda, a sensação de estar em segurança dentro de si.
Ajustar
Cuidar da raiz, não apenas do que aparece por fora. É onde as histórias antigas param de comandar as escolhas de agora.
Sustentar
Construir uma firmeza interna que não depende de ninguém validar. A força que não pesa, porque nasce de dentro.
Criar
Reimaginar quem você é, sem os papéis que te esgotaram. Uma nova narrativa, feita de escolha, não de sobrevivência.
Reintegrar
Voltar para a vida cotidiana com outro corpo, outro olhar e outra presença. O que se transformou por dentro passa, enfim, a viver por fora.
Quatro camadas que a vida junta, e que aqui, enfim, se cuidam.
Corpo
Onde a exaustão mora. É por ele que começa o retorno: aprender a habitá-lo de novo, sem alarme constante.
Emoção
O que ficou represado por anos ganha, enfim, espaço para atravessar. Sentir sem se perder, chorar sem se envergonhar.
Mente
As histórias que você conta sobre si mesma começam a mudar. Menos cobrança, menos ruído, mais clareza.
Energia
Compreender o que se repete há gerações, e escolher, com consciência, o que fica com você e o que se encerra aqui.
Um círculo para não caminhar mais sozinha.
Doze semanas em que a escuta atenta de Patrícia se soma à presença de outras mulheres que também estão voltando para si. Grupo pequeno, para que ninguém se perca no meio.
- Encontros semanais por vídeo, de 90 minutos
- Material de apoio e práticas para a semana
- Comunidade reservada durante toda a jornada
Ainda não sabe qual caminho é o seu?
Não precisa saber agora. Comece por uma conversa: escutamos onde você está e, juntas, entendemos qual caminho faz sentido para o seu momento.
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